Lý do tăng huyết áp gây tê bì chân tay

Tê bì chân tay (tê cứng các chi), đau tê như có kim chích ở cánh tay là do: Khi tăng huyết áp đột ngột không được kiểm soát làm cho lưu lượng máu đến tứ chi (chân tay) bị giảm dẫn đến tê liệt các dây thần kinh trong cơ thể. Nếu kèm theo […]

Tại sao tăng huyết áp gây đột quỵ?

Tăng huyết áp lâu ngày sẽ làm hỏng lớp nội mạc của mạch vành, các phân tử Cholesterol tỷ trọng thấp dễ dàng đi từ lòng mạch máu vào động mạch vành, sau đó hình thành mảng xơ vữa động mạch và làm hẹp mạch vành. Khi bị hẹp động mạch vành nhiều, người bệnh […]

Người bệnh huyết áp cao cần thể dục thể thao hợp lý

Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo rằng: tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ rất tốt cho tim mạch. Muốn đạt lợi ích thật sự cho tim mạch, cần phải đi hơi nhanh, khi thấy ra mồ hôi sâm sấp và hơi thở gấp một chút là tốt. Nếu trời […]

Ngủ đủ giấc ở người bệnh huyết áp cao

Mỗi ngày đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng, đi ngủ trước 22 giờ và thức dậy lúc 6 giờ, buổi trưa nên có một giấc ngủ ngắn khoảng 30-45 phút là cách hỗ trợ chữa bệnh huyết áp cao hiệu quả.

Xuất huyết não do huyết áp tăng cao

Huyết áp tăng cao đột ngột  khiến cho các mạch máu não không chịu nổi áp lực dẫn đến bị vỡ, lúc đó người bệnh bị xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc liệt hoàn toàn, nặng thì có thể tử vong. Triệu chứng của bệnh nhân tùy vùng xuất huyết lớn hay nhỏ, […]

Tăng huyết áp cần hạn chế ăn gì?

Hạn chế hoặc không hút thuốc lá, lào: Thuốc lá, lào tổn thương thành mạch và làm xơ cứng động mạch, từ đó làm tăng huyết áp. Hạn chế rượu bia, nước có ga, cà phê, trà đặc và các chất kích thích khác; Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, […]

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh huyết áp cao

Chế biến món ăn dưới dạng hấp, luộc. Uống nhiều nước (2-3 lít nước/ngày). Giảm cân: Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe tim mạch của bạn.  Theo một nghiên cứu giảm (7,7kg) sẽ giảm HA tâm thu xuống 8,5mmHg và HA tâm trương 6,5mmHg. […]

Tăng huyết áp có nguy hiểm đến tim mạch không?

Nhiều nghiên cứu cho thấy người bị tăng huyết áp nếu không được kiểm soát thì nguy cơ bệnh động mạch vành tăng gấp 3 lần, suy tim tăng 6 lần, đột quỵ tăng 7 lần. Các biến chứng do tăng huyết áp gây ra có thể cấp tính, có thể thầm lặng do đó […]

Triệu chứng huyết áp cao là gì?

Đa số người mắc bệnh tăng huyết áp không có triệu chứng gì và thậm chí còn không biết mình bị bệnh. Nhiều người khi đi khám một bệnh khác hoặc khám định kỳ mới phát hiện cao huyết áp. Chính vì thế tăng huyết áp còn được gọi là ‘kẻ giết người thầm lặng”. […]